14 นิสัยที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา

14 นิสัยที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยอยู่ตลอดเวลา

การอดนอนไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ดูดพลังงานของคุณไป แต่สิ่งเล็กๆน้อยๆที่คุณทำ (หรือไม่ทำ) ก็สามารถทำให้คุณเหนื่อยทั้งกายและใจได้เช่นกันนะค่ะ ผู้เชี่ยวชาญได้เผยนิสัยที่ไม่ดี 14 อย่างที่จะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยโดยที่